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L’attenzione al corretto apporto di proteine sta crescendo nel tempo, come dimostra anche la disponibilità di cibi cosiddetti high protein, cioè arricchiti proprio di proteine. Ma non occorre necessariamente acquistare prodotti specifici: è sufficiente fare la spesa tenendo in considerazione quali alimenti hanno una quota proteica maggiore. Ed è qui …
Leggi tutto »La nuova classifica dei cibi più proteici, il tofu meglio della carne (e del pesce). Tutti gli alimenti da non farsi mancare
