La pausa caffè coi colleghi, ottimo rimedio allo stress d’ufficio

La cosiddetta pausa caffè per sorseggiare un caffè con i colleghi, fa bene al lavoro, perché aiuta l’impiegato a resistere allo stress da ufficio socializzando anche con le persone che lo circondano durante le ore lavorative, scambiando con questi ultimi opinioni professionali e condividendo le proprie frustrazioni lavorative. E’ quanto emerso da uno studio pubblicato sulla rivista Symbolic Interaction e condotto da Pernille Stroebaek dell’Università di Copenaghen su dipendenti del pubblico impiego. Già altri studi hanno certificato l’importanza delle pause in ufficio dimostrava che con le pause il cervello recupera e riesce a ”carburare” meglio, con ricadute positive sulla produttività a lavoro. Sono un momento importante di socializzazione, ed anche di scambio di opinioni professionali, nonché per sfogare le proprie frustrazioni lavorative.

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